Pikeun musisi: kumaha carana neutralize pikagumbiraeun panggung?

Kagumbiraan saméméh pintonan - disebut kahariwang panggung - bisa ngaruksak pintonan publik, sanajan éta buah tina latihan panjang tur teuas.

Hal éta dina panggung artis manggihan dirina dina lingkungan ilahar - zona ngarareunah. Sarta sakabeh awak instan responds kana ngarareunah ieu. Paling sering, adrenaline sapertos mangpaat sarta kadangkala malah pikaresepeun, tapi sababaraha urang masih bisa ngalaman ngaronjat tekanan getih, tremor dina leungeun jeung suku, sarta ieu boga dampak negatif kana kaahlian motor. Hasilna nyaéta pagelaran henteu leres-leres sapertos anu dipikahoyong ku palaku.

Naon anu bisa dilakukeun pikeun ngurangan pangaruh kahariwang panggung dina kagiatan pintonan musisi?

kahiji jeung kaayaan utama pikeun ngungkulan kahariwang panggung nyaéta pangalaman. Sababaraha urang mikir: "Langkung seueur pagelaran, langkung saé." Kanyataanna, frékuénsi kaayaan diomongkeun publik sorangan teu jadi penting - hal anu penting nu aya pidato, éta persiapan maksud dilumangsungkeun pikeun aranjeunna.

kadua hiji kaayaan sarua diperlukeun - euweuh, ieu teu program sampurna diajar, ieu karya otak. Nalika anjeun naék kana panggung, ulah ngamimitian maén dugi ka anjeun yakin yén anjeun terang naon anu anjeun lakukeun. Pernah ngijinkeun diri anjeun maén musik dina autopilot. Kontrol sakabéh prosés, sanajan sigana teu mungkin keur anjeun. Bener ngan sigana anjeun, ulah sieun ngancurkeun fatamorgana.

Kreativitas sareng kagiatan mental sorangan ngaganggu kahariwang. Kagumbiraan ngan saukur henteu ngaleungit di mana waé (sareng moal pernah ngaleungit), éta ngan ukur kedah diudar kana latar tukang, nyumput, nyumput supados anjeun ngeureunkeun perasaanana. Ieu bakal lucu: Kuring ningali kumaha leungeun kuring oyag, tapi pikeun sababaraha alesan ieu oyag teu ngaganggu maén passages bersih!

Malah aya istilah husus - kaayaan konsér optimal.

Katilu - maén aman tur diajar karya leres! Takwa umum diantara musisi nyaéta sieun poho jeung sieun teu maén hal anu geus kirang diajar… Nyaéta, sababaraha alesan tambahan ditambahkeun kana kahariwang alam: kahariwang leuwih passages kirang diajar jeung tempat individu.

Lamun kudu maén ku haté, éta pohara penting pikeun ngembangkeun memori non-mékanis, atawa dina basa sejen, memori otot. Anjeun teu bisa nyaho hiji karya kalawan ngan anjeun "ramo"! Ngembangkeun memori logis-padeukeut. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu diajar sapotong dina lembar misah, mimitian ti tempat béda.

kaopat. Éta perenahna dina persépsi anu nyukupan sareng positip ngeunaan diri salaku pamaen. Kalawan tingkat kaahlian, tangtu, kapercayaan diri tumuwuh. Sanajan kitu, ieu butuh waktu. Ku kituna hal anu penting pikeun inget yen sagala kagagalan geus poho pisan ku listeners. Sareng pikeun palaku, éta bakal janten dorongan pikeun usaha sareng usaha anu langkung ageung. Anjeun teu kedah kalibet dina kritik diri - éta saukur teu sopan, damn anjeun!

Inget yén kahariwang panggung téh normal. Anjeun ngan perlu "ngalilindeuk" anjeunna! Barina ogé, malah musisi paling ngalaman tur dewasa ngaku yén maranéhna salawasna ngarasa gugup saméméh bade di panggung. Naon tiasa urang nyebutkeun ngeunaan maranéhanana musisi anu maénkeun sagala hirupna dina liang orchestra - panon panongton teu difokuskeun aranjeunna. Loba di antarana, hanjakalna, ampir teu bisa naek panggung tur maénkeun nanaon.

Tapi barudak ngora biasana teu boga loba kasusah ngajalankeun. Aranjeunna rela ngalaksanakeun, tanpa isin, sarta ngarasakeun kagiatan ieu. Naon sababna? Sagalana basajan - aranjeunna henteu kalibet dina "self-flagellation" jeung ngubaran kinerja saukur.

Kitu ogé, urang, déwasa, kudu ngarasa kawas barudak leutik tur, sanggeus dipigawé sagalana pikeun ngurangan efek pikagumbiraeun panggung, narima kabagjaan ti pagelaran.