Musik pikeun olahraga: iraha éta diperyogikeun, sareng iraha waé ngahalangan?

Malah di jaman baheula, élmuwan jeung filsuf museurkeun kumaha musik jeung catetan individu mangaruhan kaayaan manusa. Karya maranéhanana nyebutkeun: sora harmonis bisa bersantai, dudung kasakit méntal komo cageur sababaraha kasakit.

Jaman baheula, pintonan musisi dipirig kompetisi olahraga. Boh di jaman baheula boh ayeuna, olahraga dihargaan. Naha urang bakal ngobrol ngeunaan ieu atanapi musik dipikabutuh pikeun olahraga? Upami éta pikeun tuning, éta pasti diperyogikeun, sabab ngabantosan jalma siap-siap sareng ngahudangkeun kahayang pikeun meunang. Tapi pikeun latihan sareng pagelaran?

Nalika musik diperlukeun dina olahraga?

Hayu urang mimitian ku kanyataan yén sababaraha olahraga ngan saukur "musik". Hakim sorangan: tanpa musik, pintonan skaters inohong atanapi gymnasts kalawan ribbons geus euweuh conceivable. Ieu hiji hal! Oké, hayu urang nyebutkeun kelas kabugaran jeung aérobik ogé diayakeun pikeun musik - ieu masih produk konsumsi massal jeung anjeun ngan saukur teu bisa ngalakukeun tanpa sugary "bungkus musik". Atanapi aya hal anu sakral sapertos maén lagu kabangsaan sateuacan pertandingan hoki atanapi maén bal.

Iraha musik teu pantes dina olahraga?

Pelatihan khusus mangrupikeun masalah anu béda-béda - contona, lampu sareng angkat beurat anu sami. Di mana waé taman kota, anjeun tiasa sering ningali gambar di handap ieu: budak awéwé nganggo seragam olahraga ngajalankeun, headphone aya dina ceulina, anjeunna ngagerakkeun biwirna sareng nyuhunkeun lagu.

Tuan-tuan! Éta henteu leres! Bari ngajalankeun, anjeun teu bisa ngobrol, anjeun teu bisa kacau ku wirahma musik, Anjeun kudu bakti diri sagemblengna ka awak anjeun, ngawas engapan ditangtoskeun. Sareng henteu aman pikeun ngajalankeun nganggo headphone - anjeun kedah ngontrol kaayaan di sakuriling anjeun, sareng henteu ngeusian otak anjeun ku wirahma umbi-umbi kelas rendah isuk-isuk, henteu paduli kumaha énergina sigana. Ku kituna, guys, mastikeun ieu: salila balapan isuk - euweuh headphone!

Janten, musikna saé! Sababaraha pamadegan yén éta téh rada sanggup ngaganti sedatives na tonics. Tapi… Ieu kajadian nu salila latihan, musik teu ngan teu perlu, tapi malah bisa ngairitasi jeung ngaganggu. Iraha ieu kajadian? Biasana nalika anjeun kedah difokuskeun sensasi internal, téknik latihan atanapi ngalaksanakeun latihan cacah.

Ku kituna, sanajan musik pikeun olah raga anu dipilih husus nyokot kana akun laju sarta énergi latihan anu dipigawé resiko tétéla janten ngan noise pikeun jalma ngalakukeun latihan. Tempat musikna di aula konsér.

Ku jalan kitu, karya dedicated ka téma olahraga ogé dijieun ku komposer musik klasik. Éta metot yén Gymnopedies kawentar Erik Satie, komposer Perancis, amazingly geulis tur mulus, dijieun persis salaku musik pikeun olahraga: aranjeunna sakuduna dituju marengan jenis "ballet plastik gymnastic". Pastikeun ngadangukeun musik ieu ayeuna:

E. Satie Gymnopedia No.1